Yoga - Elase
Por um escritor misterioso
Descrição
As aulas de yoga na Elase estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. O Professor Igor Lucas Lourenço enfatiza técnicas de respiração, alongamento e relaxamento profundo, como instrumentos para o […]
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Prática de Yoga e Meditação: Um elo quase perdido
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