Mindful eating e o chocolate da Laila — Não Conto Calorias
Por um escritor misterioso
Descrição
Não é falta de controle, sem vergonhice ou falta de vergonha na cara. São anos aprendendo a comer rapidamente, por pressa, vergonha ou medo. Comer lentamente e aproveitar cada pedaço é um aprendizado.O conceito de Mindful Eating é novo para mim. Mas a idéia de aproveitar a comida, com calma
COMER CON CALMA (MINDFUL EATING)
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