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sumô barra livre

Natalia Fan Personal do Bumbum - Agachamento sumô Bem parecido com o agachamento livre, a diferença é que as pontas dos pés e os joelhos devem ficar levemente mais abertos (mas lembre-se

Por um escritor misterioso

Descrição
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AGACHAMENTO SUMÔ - Tudo que você precisa saber para GANHAR MAIS PERNA e GLÚTEO
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Agachamento sumô, é realmente bom para empinar o bumbum!
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Dica do PT, Agachamento Sumo Imagem Correta ✔️Pés mais afastados que a linha da bacia com as pontas dos pés viradas para fora; ✔️ Ombros afastados das orelhas com
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COMO FAZER O AGACHAMENTO SUMÔ PARA GANHAR MAIS GLÚTEOS E PERNAS?
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10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum
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Natalia Fan Personal do Bumbum
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O agachamento sumo é semelhante ao agachamento simples, apenas exige que se afaste os pés, virando-os ligeiramente para fora, devendo seguir os mesmos, By Master Sul Academia
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Agachamento Sumô Com Anilha Sobre o Step
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AGACHAMENTO SUMÔ 🏋️‍♂️💥 O agachamento sumô é semelhante ao agachamento simples, apenas exige que se afaste os pés, voltando-os ligeiramente para fora,, By Academia Sport Fit Dois Vizinhos
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